2025.03.11
カテゴリ：読書
『「幸せ」について知っておきたい5つのこと』
本当の幸福とは何か、を探ることは難しいです。
それは考えても答えが出るものではないかもしれないですしね。
そのため、幸福な人の特徴とは何かについて、心理学を基盤にした研究の知見を整理しているのが本書。
これはもう至ってシンプル。
・友人や家族と良好な関係を築いているか。人間関係に満足しているか。
・人に親切にしているか。
・「いま、ここ」にいるか。
いま、この瞬間を大切にして味わっており、
利他の精神で人に親切にしており、
人との関わりを大切にしている人が、幸福度が高い。
お金では幸せは買えず、
お金よりも愛を大切にする人が、人生に対する満足度も高い。
まぁ、それはやっぱり、そうなんですよね。
「真の贅沢というものは、ただ一つしかない、それは人間関係という贅沢だ。」
という、サン=テグジュペリの言葉を、あらためて思います。
"このように、それぞれのタイプは違いますが、上位10%の人たちに共通していたのはたった１つ、社会との結びつきが強いことでした。幸せな人たちはみな、友人や家族と良好な関係を築いています。"（p.40）